Kundalini joga nometnei

                                          17.jpg

                                         Sanita Malēja. Kundalini jogas skolotāja

 

Sāksim rītu ar Kundalini jogu!  Vārda “Kundalini” burtiskais tulkojums ir matu cirta, loka. Tā ir spēcīga enerģija, mūsu katra radošais potenciāls. Kundalini jogas nodarbības tiek veidotas tā, lai atraisītu mūsu katra radošo potenciālu, kas saritinājies mugurkaula pamatnē.

 

Izmantosim jogas pozas, elpošanas vingrinājumus, mantras un meditacijas. Ar tām ķermenī atraisām dzīvessparu, līdzsvarojam prātu un atbrīvojam garu. Tā ir dinamiska, taču saudzīga joga, kas ātri palīdz sasniegt vēlamo rezultātu. Pārmaiņas sajūtamas jau pēc dažām minūtēm!

Piedalīties laipni aicināts ikviens, neatkarīgi no pieredzes, vecuma un fiziskās sagatavotības.       

                                

“Es ticu jogas vingrinājumu labvēlīgajai iedarbībai ne tikai uz ķermeni, bet arī prātu un garu.

Šī prakse paver iespēju satikt patieso sevi un būt sev tik tuvu kā  nekad. Un ziniet - sastapšanās ar sevi ir labākais un interesantākais, kas ar cilvēku var notikt!”

 

Sajūti savu Esību caur savu ķermeni!