Tehnikas stresa mazināšanai

Laiks

Tehnikas stresa mazināšanai

 

Šajā seminārā Tev būs iespēja izmēģināt un iemācīties 5 konkrētas tehnikas stresa mazināšanai.

Pēc semināra zināsi kā labāk vairot iekšējo mieru, produktivitāti un virzības sajūtu.

Tehnikas ir visiem saprotamas, priekšzināšanas nav nepieciešamas.

Programmā:

  •  6 loģisko līmeņu tehnika
  • Prioritāšu tabula
  • Emocionālie enkuri
  • 3 "mazās" tehnikas domu un emociju mainīšanai

Programmas saturu veidos dinamiskas un papildinošas personīgās izaugsmes, un praktiskās psiholoģijas metodes proporcijās: 20 % teorija un 80% prakse.

Dalībniekiem būs iespēja domāt, rakstīt un būt aktīvi iesaistītiem semināra procesā.

Nodarbību vadīs Šveicē sertificēts personīgās izaugsmes treneris, neirolingvistiskās programmēšanas speciālists un hipnoterapijas praktiķis Reinis Kristiāns Širokovs. Savā pieredzē pasniedzis vairāk kā 350 grupu apmācības un palīdzējis sasniegt personīgos mērķus vairāk kā 300 individuālajiem klientiem.Reinis parūpēsies, lai dalībnieki grupā justos droši un atvērti un, lai katrs iegūtu priekš sevis vairāk miera, skaidrības un iedvesmas.

Sākums 18:00 Noslēgums 20:00

Līdzi var paņemt pierakstu kladi. Uz vietas būs lapas un rakstāmie.

Investīcija sevī: 15 Eur.

Pieteikties: info@cza.lv, t.20239199

vai

 

Pieteikuma forma